المقادير

  • 1 كوب فول مدمس
  • 1 بيضة
  • رشة ملح
  • رشة كمون
  • رشة فلفل أسود
  • 1/2 حبة ليمونة معصورة
  • 2 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) زيت (30 مل)


  • خطوات التحضير
  • نحضر وعاء ونضع فيه الفول المدمس، ثم نضع الوعاء على نار منخفضة ونقوم بهرس الفوم المدمس أو نتركه كحبات كما هو على حسب الرغبة . نقوم بتتبيل الفول المدمس برش الملح والكمون، ثم نضيف عصير الليمون والزيت مع التقليب جيدًا حتى تختلط كل المكونات وينضج الفول.
  • نحضر مقلاة غير قابلة للالتصاق ونضع فيها القليل من الزيت ،ونتركها على نار منخفضة حتى تسخن المقلاة والزيت أيضًا
  • نضع حبة البيض في مقلاة غير قابلة للالتصاق ونتركها بدون أي تقليب
  • نتبل حبة البيضة بالملح والفلفل الأسود ونغطي المقلاة لمدة خمس دقائق ويصبح ناضج
  • نحضر طبق التقديم ،ونضع عليه الفول ثم نضع عليه البيض المقلي
  • نقدم طبق الفول بالبيض المقلي مع الخبز البلدي .