التفاح بديل القهوة
تناول تفاحتين يومياً يعادل تناول فنجان قهوة ، تعطيك نفس الطاقة والحيوية ولكن بطربقة صحية لان الكافيين الذي في القهوة يؤدي الى الارق والاجهاد بينمل السكر الذي في التفاح يعطي الطاقة
تناول تفاحتين يومياً يعادل تناول فنجان قهوة ، تعطيك نفس الطاقة والحيوية ولكن بطربقة صحية لان الكافيين الذي في القهوة يؤدي الى الارق والاجهاد بينمل السكر الذي في التفاح يعطي الطاقة
