عصير البنجر - قناة بيتي

يفيد عصير البنجر لعلاج فقر الدم :

5 حبات من البنجر ونضعها في الخلاط

ملعقة كبيرة من شرائح الزنجبيل

4 حبات من التفاح المقطع

نخلط المكونات مع اضافة عصير نصف ليمونة