أهمية اليود لجسم الأنسان
اليود من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لصنع هرمونات الغدة الدرقية التي تتحكم في عملية الأيض لجسم الإنسان
فهو ضروري أثناء الحمل والإرضاع
كما يحافظ على مستويات الطاقة المثلى للجسم
لها أهمية في تعزيز الجهاز المناعي للجسم وتقوية الشعر والبشرة والعظام والأسنان
